نقد و بررسی
کراتين پودر Trec) 250gr)کراتین یک ماده طبیعی است که به طور طبیعی در بدن انسان و برخی از حیوانات یافت می‌شود. کراتین در ماهیچه‌ها ذخیره می‌شود و به عنوان منبع انرژی برای عضلات عمل می‌کند.
مکمل کراتین پودر Trec حاوی 100% کراتین مونوهیدرات است که فرم خالص و موثر کراتین است. کراتین مونوهیدرات به راحتی توسط بدن جذب می‌شود و می‌تواند به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات کمک کند.
مواد تشکیل دهنده:
کراتین مونوهیدرات:
ماده اصلی تشکیل دهنده این مکمل، کراتین مونوهیدرات است که فرم خالص و موثر کراتین است.
روش مصرف:
دوره بارگیری:
در این دوره به مدت 5 تا 7 روز، روزانه 20 گرم کراتین (4 وعده در روز و در هر بار، 5 گرم) مصرف می‌شود.
دوره نگهدارنده:
در این دوره 21 روزه، روزانه 5 گرم کراتین (1 تا 2 وعده در روز) مصرف می‌شود.
توضیحات کامل:
مکمل کراتین پودر Trec برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش عملکرد ورزشی خود هستند، یک گزینه عالی است. این مکمل می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا وزنه‌های سنگین‌تر را بلند کنند، مدت زمان بیشتری تمرین کنند و ریکاوری سریع‌تری داشته باشند.
نکات مهم در مصرف مکمل کراتین پودر Trec:
افراد زیر 18 سال، سالمندان، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و مصرف‌کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت نمایند.
مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان‌های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود.
این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه موجب افزایش وزن، در حد محدود می‌شود. بنابرین نباید از این محصول فقط به عنوان افزاش وزن استفاده کرد.**
این مکمل باید با معده خالی مصرف شود.
مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند محلول‌های کربوهیدراتی یا آبمیوه‌های شیرین می‌تواند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش می‌دهد. این مکمل با قهوه، چای یا آبمیوه‌های ترش و اسیدی مصرف نشود.
در صورت بروز هر یک از این عوارض جانبی، مصرف مکمل را قطع و با پزشک خود مشورت نمایید.
0دیدگاه